Istituto Europeo di Shiatsu - Sede di Torino

NON SOLO SHIATSU – INCONTRI DI APPROFONDIMENTO

La Scuola propone periodicamente alcuni eventi, con l’intento di creare occasioni di incontro anche con altre discipline artistiche o olistiche. Tali iniziative sono in molti casi proposte dagli studenti o diplomati stessi della scuola.
Alcuni temi delle prossime proposte:

CORSO BASE DI FENG SHUI - LA SCUOLA DELLA FORMA
Serata di presentazione Giovedì 13 maggio 2010 - dalle ore 20,00 alle 22,00
Il Feng shui, l'antica arte cinese del Vento e dell'Acqua, del potere degli elementi che scorrono nell'ambiente naturale, ha come obiettivo primario quello di ricercare il benessere dell'uomo negli ambienti andando a riequilibrare il flusso di Chi che scorre nella terra all'interno di canali energetici che prendono il nome di linee del drago.
Questi canali influenzano in bene e in male coloro che vivono su di essi o nei loro pressi; porsi in un ambiente dal feng shui favorevole porta buona fortuna, pace e una lunga vita. L'arte del feng shui consiste pertanto nel raccogliere il Chi benefico e deviare il Chi malefico dal sito prescelto che può essere identificato con una città, una provincia, una casa o un piccolo appartamento nel cuore di una città.
Il feng shui è un'antica arte geomantica cinese che si basa sui due principi della filosofia taoista: il Chi e Yin-Yang. Non esiste una dottrina unificata o testi canonici sul feng shui, ma esistono numerose scuole che hanno sviluppato una serie complessa di regole.
Il corso proposto ha l'obiettivo di approfondire l'approccio del Feng Shui della scuola della Forma che valuta e analizza la topografia dei siti, la situazione climatica e la relazione tra le macro e le micro aree studiando l'aspetto del paesaggio o di ciò che ci circonda al fine di ristabilire un equilibrio energetico nell'ambiente in cui viviamo.
Per poter iniziare a valutare gli spazi della nostra casa o di una singola stanza verranno presi in considerazione oltre allo studio delle diverse forme e al binomio Yin e Yang, il rapporto cielo-terra-uomo, i quattro animali simbolici e la relazione tra i cinque elementi movimenti. Il corso terminerà con una breve applicazione pratica.
L'incontro sarà condotto da Elena Simonatti, diplomata dell'Istituto Europeo di Shiatsu.

SHIATSUTANGO Sinergie Tango_Shiatsu
Il prossimo appuntamento:
IX Maratona di Tango Argentino Sabato 15 e Domenica 16 MAGGIO 2010
Teatro L'Espace - via Mantova 38 - Torino
Spesso il Laboratorio di Tango Argentino e l'Istituto Europeo di Shiatsu collaborano, in modo particolare in occasione della Maratona di tango primaverile, in cui offriamo i nostri trattamenti su una sedia ai ballerini per dare loro conforto. Nello stesso tempo noi ci rallegriamo attraverso la loro musica.
Abbiamo potuto constatare alcuni elementi che accomunano queste due discipline: per esempio il momento magico che si crea tra i due ballerini, che è sicuramente molto simile all'incontro non verbale che nasce tra il ricevente e il praticante shiatsu, la sfera energetica che avvolge entrambi, il ritmo della musica, prima lento, poi veloce, poi nuovamente lento, il momento di vita condiviso, l'appoggio rilassato, lo scambio di emozioni. Il susseguirsi di nuovi movimenti e la necessità di tecniche appropriate e di continue esercitazioni. Ad un certo punto si crea tra i due praticanti una completa sinergia in cui non esiste più la tecnica, ma solo un alternarsi di vibrazioni, di ritmi e movimenti.
Sia nel tango che nella pratica Shiatsu, attraverso ritmi nuovi e movimenti eseguiti in completa armonia e sintonia, si provano momenti di piacere dove il corpo conquista una nuova libertà, si prova un senso di benessere grazie alla partecipazione sia dei riceventi che dei praticanti.

ESERCIZI MAKKO-HO
La struttura energetica dell'essere umano è composta da una fitta rete di canali energetici: i meridiani. Tali canali portano l energia vitale (Qi in giapponese; Chi in cinese) in ogni parte, organo e cellula del corpo.
I meridiani tradizionali della medicina cinese sono 12: Polmoni e Intestino Crasso, Stomaco e Milza, Cuore e Intestino Tenue, Vescica e Reni, Mastro del Cuore e Triplice Riscaldatore, Vescicola Biliare e Fegato.
Il libero fluire dell'energia in questi meridiani è la base fondamentale per il benessere e per la salute; gli esercizi Makko-Ho sono molto utili a tale scopo.
Questi sei esercizi (due per ogni coppia di meridiani) sono stati suggeriti da Shizuto Masunaga: nel suo libro Esercizi Zen per Immagini egli ha discusso minuziosamente questi sei esercizi fondamentali con numerosi completamenti e variazioni.
Questa serata sarà condotta da Tiziana Porzionato, diplomata presso l'Istituto Europeo di Shiatsu.

TRATTAMENTO IN GRAVIDANZA E ACCOMPAGNAMENTO AL PARTO
SHIATSU CON I BAMBINI
Enrica Giglio - Gaudenzia Caselli - Seminari specifici
Durante l'anno la Scuola organizza periodicamente workshop per gestanti e per operatori del settore, oltre a corsi di shiatsu con i bambini e con i neonati, in collaborazione con l'Associazione La Cicogna.
Nella tradizione orientale sia il marito che la moglie, prima di mettere al mondo un figlio, devono prepararsi, dal punto di vista fisico ed emotivo, alla gravidanza.
Dal momento che avviene il concepimento si instaura una relazione energetica tra la madre ed il bambino, il padre resta un buon osservatore della trasformazione che sta avvenendo.
Per non essere solo osservatori L'ISTITUTO EUROPEO DI SHIATSU vi propone semplici tecniche di trattamento per creare un rapporto con il bambino prima della sua nascita, e creare un legame tra il papà ed il bambino fornendo degli stimoli fisici, sensoriali e mentali attraverso il massaggio.
In tutta la prima fase del concepimento la futura mamma prepara il suo corpo per accogliere il bambino, si trasforma modificando la postura, gli organi interni subiscono un cambiamento, la colonna subisce un carico di peso e talune volte si accusano dolori nella zona lombare e lungo la schiena.
Per arrivare al parto in piena forma fisica per la salute e l'equilibrio psicofisico della mamma e del bambino è utile ricevere lo shiatsu.
Chi meglio del nostro compagno può accompagnarci in tutto il periodo della gestazione, per poter arrivare con maggiore serenità al momento del travaglio e del parto?
Con semplici tecniche ed esercizi di stiramenti dei meridiani, lo shiatsu, può fornire benefici alle mamme, evitando loro i classici disturbi della gravidanza. Ai compagni consente una partecipazione attiva fin dai primi mesi, instaurando un rapporto affettivo ed una stimolazione fisica ed energetica del nascituro.
Attraverso questi incontri la coppia potrà prepararsi in modo consapevole al parto perché, solo attraverso la conoscenza e la comprensione, si possono affrontare meglio paura e dolore.
Questi incontri sono rivolti soprattutto alle coppie in attesa di un bimbo;
non fanno parte del programma obbligatorio della scuola, sono organizzati periodicamente e sono aperti a tutti coloro che abbiano un interesse per l'argomento.

Durante gli incontri verranno descritte diverse tecniche:

- tecniche di auto-shiatsu
- il massaggio dell'Hara (addome)
- tecniche di stimolazione del feto
- shiatsu da praticare durante il parto
- tecniche utilizzabili per alleviare il dolore


DANZA AFRO - Il corpo e la terra
Breve stage condotto da Silvia Pitarresi, allieva dell'Istituto Europeo di Shiatsu
Un'occasione per lavorare :
sull'energia, che anima ogni nostro gesto e che tutto unisce
sull'ascolto, della propria energia vitale
sull'equilibrio, che nel suolo trova le sue radici
sul corpo, quale canale che vibra e vive della stessa energia della Terra Madre
sulla gestualità, che nel ritmo si traduce in danza
INFO: 3381494910
Lakotas@tiscali.it

CORSO DI GINNASTICA DOLCE
La proposta di lavoro considera l'essere nella sua globalità somato-psichica, è rivolta all'equilibrio delle funzioni attraverso un processo di sviluppo simultaneo di quattro aspetti complementari:
La prese di coscienza di sé dove si sviluppa la coscienza corporea anche di zone più interiorizzate come il diaframma e il pavimento pelvico.
L'aspetto posturale affrontato essenzialmente con la tecnica di "rieducazione posturale globale"
L'aspetto emozionale, si riducono le proiezioni corporee-muscolari delle emozioni
La riarmonizzazione della circolazione energetica mediante la tecnica del "Do-In" di tradizione millenaria.
Poiché ogni stagione influenza in maniera diversa determinate funzioni organiche, il programma verrà differenziato in relazione alle caratteristiche della stagioni in corso.
Particolare attenzione verrà posta alla prevenzione del mal di schiena.
Il corso è rivolto a persone di tutte le età purché non affette da fratture vertebrali recenti o da sintomatologia discale in fase acuta.

CORSO DI YOGA
Lo Yoga è disciplina che tutti possono seguire. Discende da un'antichissima disciplina, che comprende differenti correnti, ma tutte hanno un solo scopo: la totalità dell'uomo. La parola Yoga significa infatti UNIRE.
Lo Yoga è originario dell'India, anche se oggi è molto diffuso anche in occidente Noi occidentali non siamo abituati ad ascoltarci, e soprattutto , presi come siamo ad ascoltare gli stimoli esterni, non riusciamo a sentire i messaggi che ci invia il nostro corpo.
Lo Yoga è un valido metodo per portare la mente alla concentrazione, per rilassarsi e per avere un ottimo stato fisico e mentale, per prevenire e anche curare le malattie.
La non Violenza, è una delle regole principali dello Yoga .
Lo Yoga, se fatto con coscienza e se si è seguiti da un bravo maestro, può portare ad una grande forza interiore, per far si che gli agenti esterni non prendano il sopravvento su di noi. Per poter praticare questa disciplina, occorre essere semplici e vivere di cose semplici, dimenticando la quotidianità e tutti gli agenti di stress sempre in agguato dietro di noi. Spesso ci sentiamo infelici, perché crediamo che la felicità sia nelle cose materiali, senza sapere che questa è proprio dentro di noi. Per fare Yoga si usano due strumenti semplicissimi: il nostro corpo e la nostra mente, che se in sintonia possono fare veramente grandi cose.
Impariamo a sentire la reazione straordinaria del nostro corpo quando nella immobilità di una posizione (asana) esso cambia la propria forma.
Hata Yoga è un'arte antica che conduce all'armonia tra corpo e mente e alla realizzazione del Sè, il principio spirituale che risiede in ogni individuo. Insegna che lo scopo della vita è intraprendere un viaggio interiore verso l'anima e dona preziosi strumenti basati su una scienza millenaria e raffinata:

• le posture (asana)posizioni corporee che attivano organi, tessuti e cellule, migliorando metabolismo, circolazione linfatica e secrezioni ormonali, determinando l'equilibrio chimico del corpo;
• il respiro (pranayama)il diaframma è la sede dell'intelligenza del cuore e la finestra dell'anima. Accrescere la sua elasticità e migliorare la consapevolezza del respiro porta all'espansione e all'estensione dell'energia vitale e alla capacità di gestire lo stress;
• il rilassamento (yoga nidra)la mente è il nesso vitale tra il corpo e la coscienza. Le tecniche di rilassamento allentano le tensioni mentali, producendo nel tempo uno stato di calma interiore e la capacità di discernimento e concentrazione.
• la meditazionel'integrazione di corpo, respiro, mente, intelletto orienta naturalmente verso la meditazione, rischiarando tutti gli aspetti della vita.

SHIATSU IN POSIZIONE SEDUTA
Lo shiatsu non si esegue solo su un comodo futon ma può essere eseguito anche in posizione seduta, o su una comoda sedia.
In quest'incontro si vedranno semplici tecniche in posizione seduta per alleviare tensioni alle spalle e in generale su tutto il corpo.
La posizione seduta può essere un meraviglioso mezzo per stimolare la partecipazione attiva del compagno nella sessione. Vi dà anche una percezione diversa della schiena del vostro partner. Le tecniche che descriviamo dovrebbero essere fatte sul pavimento. Molte di loro possono anche essere eseguite su una sedia.
L'incontro sarà condotto da Enrica Giglio, Insegnante dell'Istituto Europeo di Shiatsu.

TEORIA DEI CINQUE ELEMENTI CICLO DELLA VITA
ESERCIZI TERAPEUTICI CINESI
Teoria dei CINQUE elementi e CINQUE FASI o CINQUE MOVIMENTI, è un ciclo che è tipico di tutto l'universo di tutti gli essere viventi
c'è un MOMENTO DI NASCITA e di CRESCITA,
c'è un MOMENTO DI SVILUPPO, pensiamo alla nostra vita, nasciamo, ci sviluppiamo: c'è un MOMENTO DI MATURITA', poi inevitabilmente
c'è un MOMENTO DI DECLINO, dal declino sicuramente, non so se dire morte, più che morte direi trasformazione, perché è la visione ciclica, mo trasformo,
E' un momento in cui mi fermo, per trasformarmi, e RINASCERE.

In quest'incontro dove verranno date alcune nozione sulla teoria dei cinque elementi ed il ciclo della vita, si cercherà di interpretare attraverso il nostro vissuto come interagiamo con l'energia dei 12 meridiani energetici.
L'incontro sarà condotto da Enrica Giglio, Insegnante dell'Istituto Europeo di Shiatsu.

DO IN
Secondo la medicina tradizionale cinese, il corpo è percorso da una serie di canali, chiamati meridiani, attraverso i quali circola l'energia virale (Qi), collegati alle ghiandole e ai vari organi del corpo.
Per mantenersi in buona salute, è indispensabile che questa energia circoli senza ostacoli e che alimenti le diverse parti dell'organismo.

Come tutti i sistemi curativi orientali, anche il Do-in è una disciplina preventiva, cioè indirizzata a difendere (prima ancora che a curare) il corpo dalle malattie, attraverso il mantenimento dell'equilibrio fra i diversi organi e la fortificazione del sistema immunitario. Questi esercizi, costituiti da movimenti semplici e naturali, facili da imparare, possono essere praticati da chiunque e richiedono un impegno di pochi minuti al giorno. Ci sono esercizi mattutini indicati per aumentare la vitalità, sequenze serali che favoriscono il rilassamento, altri che possono essere eseguiti in qualunque momento della giornata per ricaricare il corpo.

I BENEFICI

Il Do-in dona serenità, energia e salute, ma non solo:

• rende il corpo più flessibile e armonioso, alleviando le tensioni muscolari e le rigidità nelle articolazioni;
• rivitalizza gli organi collegati ai meridiani dell’agopuntura cinese;
• armonizza e rafforza tutte le loro funzioni;
• previene le malattie a livello fisico e psicologico;
• elimina le tossine accumulate;
• aiuta ad avere un aspetto più giovane, vitale e sano.

L’incontro sarà condotto da Enrica Giglio, Insegnante dell’Istituto Europeo di Shiatsu.



RIFLESSOLOGIA PLANTARE

La Riflessologia Plantare è una “forma di terapia attuata mediante stimolazione di particolari aree del corpo, specialmente nel piede o nella mano, per migliorare lo stato di salute”.
Nel nostro caso sarebbe più corretto parlare di Riflessoterapia. La Riflessologia Plantare si basa sulle corrispondenzeche gli organi hanno sulla superficie del piede. Tali corrispondenze vengono utilizzate per rilevare le alterazioni energetiche e per riportare armonia.

I piedi (microcosmo) sono parte dell’uomo (macrocosmo) e riflettono la persona con tutte le sue caratteristiche: energetiche, fisiologiche, anatomiche, emozionali, mentali, psicologiche e perfino spirituali.

Se si curano i piedi, di “riflesso” si cura la persona.

La riflessologia plantare si basa sulle corrispondenzeche gli organi hanno sulla superficie del piede. Tali corrispondenze vengono utilizzate per rilevare le alterazioni energetiche e per riportare armonia.
Tutte le discipline che usano punti di pressione, dall’agopuntura allo shiatsu, dalla digitopressione all’auricologia, partono dal principio che dalle zone o punti di riflesso agli organi ci siano dei percorsi attraverso cui passa l’energia essenziale all’organismo per mantenere equilibrio e vitalità.

Letteralmente “riflessologia” significa “studio, scienza del riflesso”.
L’incontro sarà condotto da Simona Aragno, allieva dell’Istituto Europeo di Shiatsu.